黄芪泡水喝是可以祛斑的哦！它对祛斑有很好的效果,还有延缓衰老等作用。下面我们一起来详细的了解一下。

　　黄芪泡水喝能祛斑吗

　　黄芪是一种非常常见的中药，它含有多种微量元素，具有补气固表、代谢增快、生肌等功效。脸上长斑很大一部原因就是因为体内毒素过多，补气就是促进血液循环，血液循环的快，就能把体内的毒素排出体外，这样脸上的斑就会淡化甚至祛除，因此黄芪泡水祛斑是靠谱的。

　　黄芪泡水祛斑的方法

　　黄芪泡水祛斑最佳的拍档就是当归，两者合一就能发挥其最大的作用。准备黄芪15g，当归5g，将两者放入锅内加水，开中火煮开，然后将汁水倒出来备用。再继续加水继续熬煮，煮开后与第一次的汁水混合冷却至温水就可以喝了。

　　黄芪泡水的食用禁忌

　　黄芪是固表的，它的作用是保护身体的安全罩，不让外邪入侵，可是如果已经感冒了，就会影响病情的好转，因此，感冒发烧时不能服用。黄芪是补气血的，食用多了容易引起上火，因此需要适量食用，还要有时间的间断。还有就是阴虚、湿热和热毒者不能食用，会引起中毒反应，如果必须要服用的话，就一定要配上伍运。另外，怀孕的妇女也不要服用，可能会引起胎儿畸形。

　　色斑是女性美丽的天敌，色斑也是有很多原因造成的，因此去除色斑也不能只靠黄芪泡水，还需要有规律的作息时间、健康合理的饮食和充足的睡眠，多方面注意调理后就能让你变得面色红润万人迷了。

　　请问一下黄芪真能去斑吗

　　1.苹果面膜

　　将苹果去皮切块捣成泥，涂在清洁过的脸上。15-20分钟后用热水洗净。隔一天敷一次，20天后雀斑、黑斑就能去除。

　　2.丝瓜面膜

　　丝瓜洗净后晒干，磨成细粉，每天晚上用清水调成糊状敷脸，次日清晨洗净。或者或蜂蜜调成糊状敷脸，20分钟后洗净。能有效去除色斑，使皮肤细腻白皙。

　　3.西红柿胡萝卜面膜

　　西红柿胡萝卜榨汁，将果汁倒在面膜纸上，敷在彻底清洁过的脸上，15分钟后洗净。多余的果汁可以喝掉，内服外敷祛斑美白效果更好。

　　4.蜂蜜柠檬面膜

　　将一个鸡蛋清、10滴橄榄油、3滴柠檬汁、一小匙蜂蜜和适量的面粉倒入面膜碗中拌匀调成糊状，负载洗净的脸上。15-20分钟后用温水洗掉。不仅能有效祛斑，还能使肌肤细滑柔嫩。

　　5.土豆牛奶面膜

　　土豆洗净去皮，切块榨汁，将土豆汁、鲜牛奶和面粉调成糊状敷在洗过的脸上，20分钟后用清水洗净，能有效去除晒斑。

　　祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

　　祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

　　想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

　　月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

　　日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

　　精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

　　色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

　　除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

　　保证良好的作息时间，不要熬夜；每天早晚用四五十度的温水洗脸

　　夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。涂抹一些天然成分的护肤品

　　护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。平时常吃一些水果

　　夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。保持规律的作息

　　现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

　　黄芪泡水喝能去斑，黄芪具有很好的补气作用，并且也常常被需要美容的女性拿来美容养颜，具有抗衰老、美白、祛斑的作用，因此黄芪泡水喝能祛斑。黄芪中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗击自由基，防止脂质过氧化物过面部细胞的损伤，黑色素的蓄积。

　　餐后喝咖啡会影响人体对铁质的吸收，使我们吸收不到足够的铁质，对于血瘀、气血不足体质的女性所造成的危害是很大的，不仅影响造血能力，还会减缓血液循环能力，使代谢能力降低，引起色斑堆积后，诱发黄褐斑的出现。

　　如何正确祛斑，注意以下几点

　　1、清洁。洗脸也是不可忽视的问题，选一款好的洗面乳每天清洁脸部，特别是在卸妆之后要认真把脸洗干净，因为洗不干净会影响其他护肤品的吸收或造成毛孔堵塞。

　　2、敷面膜。很多肌肤问题都是因为缺水，斑也不例，想要好肌肤补水是必不可少的，敷面膜是补水的好方法，不用每天敷但要坚持一周三次以上保证让肌肤有充足的水分。

　　3、激光祛斑。这个是不太建议做的，首先不说它费用高，且治疗时间长，就是做了也难保证不再复发，如果不慎毁容就得不偿失了。

　　4、充分睡眠。早睡早起身体好，最好不要熬夜，在十一点前按时入睡，因为晚上的睡觉时间是身体新陈代谢的黄金时期，如果耽误了那么毒素堆积在身体里就会体现在脸上了，所以说美容觉还是要睡的。

　　5、定期喝水。每天早上起来空腹喝一杯温开水，要大口大口喝，这是为了冲洗肠道，便于把毒素排出体外，坚持一周后就会养成习惯，对于祛斑有一定作用。

　　可以用这样几种办法有效祛斑

　　美白祛斑方法：维生素C

　　维生素C被女性所推崇的一个重要原因，就是它的美白淡斑功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。因此，想变身“白雪公主”，那就多从水果蔬菜中摄取维生素C吧。

　　美白祛斑方法：蜂蜜

　　内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，起到理想的养颜美容作用。

　　美白祛斑方法：苹果

　　苹中含有0.4%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.8%的粗纤维和各种矿物质等。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收。所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用;丰富的果胶，有助肠胃的蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，促进新陈代谢，助你排毒养颜。苹果所含的大量维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

　　当归是一款药食同源的女性补血圣药；自古就被中医广泛的使用。下面这张图片就是非常地道的岷县当归 ，可谓当归中的上品！　　黄芪同样在中医中用的也非常的广泛，凭借其补气的功效，依照中医中气血不分家的原理，黄芪已成为当归的最佳搭档。 　　中医讲究治本，因此能否祛斑，我们首先要清楚色斑是如何形成的，总的来说，色斑产生的根本原因是皮肤内部结构遭受了损坏，即有害物质对皮肤内部造成伤害转移到皮肤表面，使黑色素显现出来的过程。其实，正常人的面部经络极为丰富，充沛的气血供应脸部经络所需，致使肤色健康并有光泽，反之则面部晦暗缺乏红润。血液中的垃圾属性的物质在额部或是颧部等处瘀积，久而久之就会形成色斑。 　　将简单点吧，当归以补血活血见长，加之黄芪补气，中医中的强调的补气血就是促进血液循环非常好的方法。因此是肯定的！ 　　1、准备50克当归，加入五百毫升水煎煮，然后过滤待用。等脸洗干净后，用脱脂棉蘸少许煮好的当归液，在面部色素沉着的地方不断涂擦，要让肌肤充分吸收当归液中的有效成分，就可以起到治疗雀斑、黄褐斑等色素性皮肤病的效果。 　　2、生黄芪15克，当归5克，加水适量，反复煎煮2次，合并2次所煎汁液，不拘时频饮，每日1剂。 　　3、你还可以把当归粉加到任何一款面膜中，都能起到美白去斑的作用。

　　一般在睡前洗脸后，擦拭10到15分钟后洗净，能有祛斑的作用。除了茄子之外，生活中的西红柿，胡萝卜，白醋等都是可以祛斑的。

　　胡萝卜汁：准备一根新鲜的胡萝卜，洗净去皮放入果汁机中榨取汁液，可直接倒入杯中饮用，也可滤去碎渣取其中10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹。 胡萝卜中含有大量的维生素c，可帮助肌肤阻止黑色素的沉淀，同时可分解已经形成的斑点.

　　番茄祛斑面膜 ：将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状敷 面，10分钟后用清水洗净，再涂上密肌霜在斑点处，也是可以祛斑的。

　　白醋敷脸使用方法：每天晚上洗完脸之后用一点白醋均匀的抹在脸上，10—15分钟后，脸上会起一层干干的膜，这时再用清水洗掉。

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　　新鲜香椿芽

　　面粉、盐、胡椒粉

　　花椒盐

　　做法

　　1．将香椿芽洗净后放开水里快速烫一下，捞出后马上用凉水冲凉，再挤去多余的水份。

　　2．面粉，加适量盐和胡椒粉，加水调成半稀的面糊糊。

　　3．将香椿芽逐个挂上面糊糊，下入烧热的油锅里炸至表面呈略金黄色即可出锅。

　　4．撒上花椒盐就可以趁热吃了！

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